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结果俩(liǎng )人更加茫(máng )然，不仅艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐(lè )，就连(lián )张天天和(hé )肖雪(xuě )也是一(yī )脸懵逼。

看她(tā )哭的鼻(bí )涕一把眼泪一(yī )把，蒋(jiǎng )少勋嫌弃的把(bǎ )手抽回来，看她哭的(de )活像被他怎么了似的(de )，他听的脑门儿发痛(tòng )。

你自己就是个傻逼(bī )还说别人。顾潇潇扫(sǎo )了她一眼。

看着她飞(fēi )快的背影，蒋少勋脸(liǎn )色黑如墨(mò )碳，想起刚(gāng )刚被她强(qiáng )吻的(de )画面，气到头上(shàng )，他(tā )突然笑(xiào )出声。

抬(tái )头挺(tǐng )胸身体(tǐ )往前倾，然后(hòu )站着不(bú )动，双手开始(shǐ )练习摆(bǎi )臂。

讲解完之(zhī )后，顾潇潇再次让陈(chén )美带着她们跑，速度(dù )依然和刚刚一样，她(tā )继续在旁边看着她们(men )跑。

跑步的时候，呼(hū )吸很重要，记住，让(ràng )人最舒适的跑步呼吸(xī )方法，有(yǒu )两种(zhǒng )，第一(yī )种，是三(sān )步呼(hū )两步吸(xī )，既跑三(sān )步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑(pǎo )两步(bù )吸气，并且记住(zhù )要用(yòng )鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气(qì )，一定不能张大嘴巴(bā )吸气。

蒋少勋此时气(qì )的脸色发黑，本身气(qì )势就吓人，他这么黑(hēi )着脸，把艾美丽吓得(dé )浑身发抖。

教官，我(wǒ )错了，求你绕我一命(mìng )，我不要(yào )死啊